知多_自主トレ！！

 自主トレ　：　独り！

 

 

師崎から西へ少し！

最高に好きなポイント！！

 

今日も花曇り！

穏やかな海！

少し走るだけで汗が滴る！！

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　距離　：　52.4Km

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　時間　：　１Ｈ57min
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　速度　：　26.86Km/H　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ケイデンス　：　平均　85　（Max114)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 心拍数　：　134　（Max 168)

 

 

コメント 24

teddy0905様

練習、ご苦労様です。

今週は土日ともとりあえず天気が良さそうなので、私も走りますよ！
もう段々寒くなるだけですので、『デブ』症になってしまいそうですね。
けど、GWに長距離走破したことで、随分と皆さんについていく事が
できました。３月頃は置いて行かれてましたが…。。。

年末には長野のN田さん、nabeさんと一緒に走れるように頑張り
ますよ。
by 四十路のおっさん (2010-11-04 22:52) 

寒そうなれど清く
厳しげなれどシャープ
この景色、teddyさんのイメージと重なります

by b.b.mk2 (2010-11-04 23:10) 

自主トレ、おつかれさまです。
teddy0905さんは、基本的には海が好きなんですね。
by charingo (2010-11-05 00:08) 

ストイックなご努力！
文武両道！
刺激になります！！

　　　　　　　　　　　　　　RUKO
by 末尾ルコ（アルベール） (2010-11-05 00:39) 

おはようございます！
頑張ってますねえ＾＾
しかも長いこと走ってらっしゃる＾＾
これじゃいつまでたっても差が縮まらないです。
by nabe (2010-11-05 06:39) 

おはようございます。
自主トレ寒いです。
by hayazou2002 (2010-11-05 07:37) 

だんだん冬の海の景色になっていきますね。
by ドングリ (2010-11-05 07:54) 

冬の海ですね。
私もちょっと目的を決めて走ります。
by tsun (2010-11-05 09:28) 

こんにちは
冬の海の景色もなかなかオツなものですね。
上着を着込んで出かけなければ（笑）
by Fuel (2010-11-05 12:52) 

teddyさん（*^_^*）
海・・本当に素敵ですね。
自主トレ・・お疲れ様です。
by ★まっと★ (2010-11-05 14:33) 

海にも季節の表情があるんですねw(ﾟoﾟ)w
雄大な自然の中をbikeで走り抜けていくteddyさん！絵になるだろうなぁ～☆
by P-TAN (2010-11-05 16:42) 

いつもコメント有難う御座います。
50キロですか～。
最近走ってないですね～。
今週末は、ちょっと運動しようかな？
by 広島ピアノ (2010-11-05 18:17) 

☆　四十路のおっさん ！！
　いつもお世話になります！！
　年内に【　Ｎ田さん】、【　nabeちゃん　】、地元のメンバーで
サイクリング＆飲み会！！
　やりましょうね！！
by teddy0905 (2010-11-06 20:28) 

☆　b.b.mk2さん！！
　いつも有難うございます！！
少しずつ寒くなってきました。
風も南から北西に変わってきましたね～！
　
by teddy0905 (2010-11-06 20:29) 

☆　charingoさん！！
　いつも有難うございます！！
知多の海は大好きですが、山の風景も素晴らしいですね～！
都会を走ろうとは思わないんです！
by teddy0905 (2010-11-06 20:30) 

☆　ルコさん！！
　いつも有難うございます！！
とっても恐縮なお言葉です！！
【　文武！】　全く出来ていないので少しずつですが、
励む毎日です！！
by teddy0905 (2010-11-06 20:32) 

☆　nabeさん！！
　いつも有難うございます！！
暖かいご家族と本当に幸せですね～！
　奥様、お子達とたくさん遊んでやってください！！
by teddy0905 (2010-11-06 20:33) 

☆　hayazou2002さん！！
　いつも有難うございます！！
朝はかなり寒くなってきましたね～！
でも、暫く走ると汗びっしょりです！
by teddy0905 (2010-11-06 20:34) 

☆　ドングリさん！！
　いつも有難うございます！！
訓練の仕方が甘いですか？
by teddy0905 (2010-11-06 20:35) 

☆　tsunさん！！
　いつも有難うございます！！
目的をしっかり持つこと！
実践することが大事ですね！
by teddy0905 (2010-11-06 20:36) 

☆　Fuelさん！！
　いつも有難うございます！！
毎日、知多半島の海岸は表情を変えて迎えてくれます！
by teddy0905 (2010-11-06 20:38) 

☆　まっとさん！！
　いつも有難うございます！！
自主トレは結構大好きです！！
最近は、自主トレの「Ｐｉａｎｏ！」大好きですね！！
by teddy0905 (2010-11-06 20:39) 

☆　P-TANさん！！
　いつも有難うございます！！
爺さんの走りは絵になりませんが、
「お年寄りには人気です！」
by teddy0905 (2010-11-06 20:40) 

☆　広島ピアノさん！！
　いつも有難うございます！！
広島まで自転車で行き、九州を廻りたいんです！
by teddy0905 (2010-11-06 20:42)