南知多！自主トレ！！

残暑厳しい自主トレーニング！シュッパ～～ツ！

 花ひろばに到着！！

ひまわり娘の後ろ姿もええかんじ！！

最近テレビ取材が多い！

今日は、島がはっきりと見えています！

この坂を降りていきます。
６０Km 以上のスピードにぶったまげ！！

いました！
イセエビ！

こげな大きいと「恐竜！？」みたいやな？！

内海海水浴場も静かな雰囲気！

かねもとさんの料理も頂きたい！

が！

ちと我慢我慢！！

本日の自主トレ！

５８.６Km

６０歳の体力としてはマズマズかな？

でも！いろんな所に不具合発生中！

これからは、毎日１時間ほどトレーニングに励もう！

自転車は、健康管理には最適！

コメント 7

いつも、ありがとうございます。
自転車は、いいですね。
私も、水泳に、助けられています。
健康が、一番です。
身体に、気をつけながら、関わっていきたいですね。
by スイミングママ (2012-08-24 21:36) 

伊勢海老、大迫力ですな！
by tac-phen (2012-08-25 02:27) 

かねもとさん
良いですね～
又　行きたいです＾＾
おはようございまーす＾＾
by toshi (2012-08-25 08:13) 

☆　スイミングママさん！
　こちらこそ！本当にいつもありがとうございます！！
水泳、自転車！！共通するところは有酸素運動！！（すこし真面目かな？？）
　長く、力を入れずに続けること！！大事ですよね！！
健康であれば、心も大らかになれますよ！！（そう信じています！）
by teddy0905 (2012-08-26 20:29) 

☆　tacちゃん！！
　全国自転車行脚！！本当に脱帽です！！（有名人ですもんね！）
京都！１１月の半ば！お世話になります！！

by teddy0905 (2012-08-26 20:31) 

☆　toshiさん！！
　かねもとさん！行かれましたか？
知多の田舎にしては、きちんとした料理を出してくれます！
なんといっても、京都の老舗料理店で修行されてきましたからね！！
　今度、ご一緒しましょうね！！（teddy!の名前でOKです！）
by teddy0905 (2012-08-26 20:32) 

相変わらずエビがスゴイ！！


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　RUKO
by 末尾ルコ（アルベール） (2012-08-26 23:10)