篠島＆伊良湖を望む！

こんな空を早く見たい！！

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 撮影：2010/7/24

 

梅雨の晴れ間をホンの少し『自主トレ！』

暫くの間の休みが続き、

脚が鈍っています。

 

いつものコース！

いやはや！！しんどい！

 

距離　：　56Km

平均速度　：　24.7Km/h

ケイデンス　:　86～98

 

今週末は晴れてくださいね～！！