自主トレ_7月3日

昨夜の

【　世界不思議発見　】：日立INSPIRE　提供

やってましたね～～！！

【　Giro de Italia 】

憧れですね～～！！

 

今は、これですか！！

 

ゆったりと旅行がいいですよね！

 

【　Giro　de Chita !　】

 

師崎の【　羽豆岬　】

向こうの島との間がとても浅いところです。

干潮のときは船の航行が困難ですね！

 

いつもの休憩ポイント！

 

 

ご主人、奥様との会話がとても楽しい！！

いつの間にか！常連客になってしまいました。

 

 

海水浴場【　内海　】

これからの１ヶ月がいいときですね！！

 

やはり！ここへやってきます！！

 

今日のトレーニング！

 

距離　：　59Km

時間　：　2時間12分

 

少しずつ積み重ねて脚力を付けていきます。

心臓は元来！弱いほうで！

人前で！俯いている性格は直りませんね！？

 

コメント 14

どっちも見ましたよ〜

ダブ録は良いですね！！（笑）
by マサムネ (2011-07-03 20:07) 

ツール始まりましたね＾＾
結果は気になるところですが、なかなか見る時間もありません＾＾；
自分の足で自転車を漕いだほうが楽しいです。
by nabe (2011-07-03 20:23) 

たまたまテレビが点いていて、「世界不思議発見」見れました。
by tsun (2011-07-03 23:14) 

あの女性トラベラーは、凄いですね。
コルナゴのバイクで標高差500mを2時間で上りきるなんて。
ロードバイクの聖地に行ってみたいですな♪
by 四十路のおっさん (2011-07-03 23:25) 

わたしも脚力をつけたいです・・（笑）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　RUKO
by 末尾ルコ（アルベール） (2011-07-04 02:48) 

夢は大きくですね。
私も、そうしたいです。
元気を、いただきました。
by スイミングママ (2011-07-04 10:06) 

大きい目標に向かって、コツコツと自主トレ頑張ってくださいねo(^-^)o
by P-TAN (2011-07-06 10:50) 

☆　マサムネさん！！
　フランス行きも！もうすぐですね～～！！
　山登り！挑戦してください！！
　土産話を楽しみにしています。
by teddy0905 (2011-07-07 07:11) 

☆　nabeさん！！
　そうなんよね～～！！
　自主トレ！！しっかりとやっときましょう！
by teddy0905 (2011-07-07 07:12) 

☆　tsunさん！
　よき奥様のご理解をいただけるいい機会ですね！
by teddy0905 (2011-07-07 07:13) 

☆　O崎ドン！
　ぎこちない漕ぎでしたが！彼女の豪快さには脱帽でしたね！！
あのコースを走りたいですな～～！！
by teddy0905 (2011-07-07 07:14) 

☆　ルコ様！！
　「自転車は健康になる、ダイエットになり、医者要らず！！」
最初に投資後はお金がかかりません！！
是非！チャリンコ仲間に！
by teddy0905 (2011-07-07 07:15) 

☆　スイミングママさん！！
　いえいえ！目の前のことをこつこつと続けることが大事かと思っているだけです！！
　自転車に乗った後の爽快感は最高です。
by teddy0905 (2011-07-07 07:17) 

☆　P-TANさん！！
　赤いクロスバイク！！また見せてくださいね！！
ちょいと散歩！写真撮影にはもってこいですよね！！
（熱さには要注意！！）
by teddy0905 (2011-07-07 07:19)